Nutrición y Cuidados para la Salud en Verano
junio 11 @ 15:00 - 16:00
¿En qué consiste?
Una sesión práctica e informativa orientada a promover hábitos saludables durante los meses de verano, con especial atención a la alimentación, la hidratación y la prevención de problemas derivados de las altas temperaturas.
Objetivos
- Fomentar hábitos de alimentación saludables durante los meses de verano.
- Promover el cuidado de la salud y la prevención de problemas relacionados con el calor.
- Sensibilizar sobre la importancia de la hidratación y de una dieta equilibrada en épocas de altas temperaturas.
¿A quién va dirigido?
- Alumnado de Certificados de Profesionalidad.
- Público general interesado en bienestar y prevención en épocas de calor.
Contenidos
- Importancia de la hidratación y consumo adecuado de agua.
- Alimentos recomendados en verano.
- Prevención de golpes de calor y deshidratación.
- Buenas prácticas de conservación y manipulación de alimentos en épocas de calor.
- Recomendaciones para mantener una alimentación equilibrada durante el verano.
Metodología
La actividad tendrá un enfoque participativo y práctico. Se trabajará mediante ejemplos cotidianos y pequeñas actividades orientadas a identificar alimentos saludables, hábitos de hidratación adecuados y pautas básicas de autocuidado en verano.
Medios técnicos
- Aula con conexión a internet.
- Ordenador y proyector.
- Presentación visual de apoyo.
- Material informativo impreso.
Equipo docente
La actividad será impartida por Diana, docente de EMCU especializada en nutrición y promoción de la salud.
Inscripción
Las plazas son limitadas. Inscríbete!
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